Activity Details

小・中学生、高校生を対象に、
中・長距離走を専門的に指導するランニングスクール

■小学生（男子・女子）
　小学4年生以上で陸上競技に興味があり走ることが好きな方
　かつ、継続的に参加できる方

■中学生（男子・女子）
　中学生で陸上競技に興味があり走ることが好きな方
　かつ、継続的に参加できる方

　＜目安記録＞
　　中1男子　800m 2’35, 1500m 5’30, 3000m 11’00
　　中1女子　800m 2’45, 1500m 5’45, 3000m 11’30
　　中2男子　800m 2’25, 1500m 4’45, 3000m 10’30
　　中2女子　800m 2’40, 1500m 5’30, 3000m 11’15
　　中3男子　800m 2’20, 1500m 4’30, 3000m 10’00
　　中3女子　800m 2’35, 1500m 5’15, 3000m 11’00

　　※クリアしていると、練習による
　　　故障リスクが低くなると思われるタイム
　　※目安記録はあくまでも目安です。
　　　まずは体験練習にご参加ください。

■高校生（男子・女子）
　・中学で中・長距離走を行っていた方
　・高校から中・長距離を始めた方
　　かつ、競技力の向上を目指している方

■InBody（インボディ）を活用した高精度体成分分析
　［東海学園大学にて測定実施］
　インボディ測定で体成分を数値化し、筋肉量や体脂肪の変化を可視化。自らが客観的なデータを継続的に把握することで、日々のトレーニングを、より効率的かつ安全とし、目標達成を可能とします。
　※約3か月に1回のペースで測定

■合宿（有料）
　集中的な練習で走力を高めるだけでなく、仲間との絆やチームワークを深めます。生活を共にし互いを理解し精神面でも成長できる貴重な機会。
　※GW期間に2泊3日、夏休み期間に2泊3日を予定